Cara Menghindari Bau Badan

Udara panas dan lembab, seringkali membuat tubuh menjadi tidak nyaman. Keringat pun mengucur sehingga akan menimbulkan bau yang tidak sedap alias bau badan. Oleh sebab itu jangan sampai hal ini menjadi halangan bagi anda dalam beraktifitas. Untuk mengusir Bau Badan tersebut, ternyata parfum pun bukan satu-satunya pemecahannya. Perawatan tubuh lebih penting agar terpancar aroma segar mewangi dan membuat anda tampil percaya diri.
Mandi parfum setiap saat atau berendam dalam bathtub berbusa sabun wangi akan menjadi sia-sia bila masalah dasar pemicu Bau Badan tidak diatasi terlebih dahulu. Oleh sebab itu sebaiknya pahami dulu seluk beluk merawat tubuh, agar selalu tercium keharuman yang segar alami. Keringat yang keluar dari tubuh awalnya tidak berbau. Akan tetapi ketika terjadi pembiakan bakteri, keringat berubah menjadi beraroma tidak sedap atau Bau Badan.

Selain bakteri, beberapa faktor lain pun juga bisa menimbulkan Bau Badan, antara lain kebiasaan makan makanan seperti petai, bawang putih atau makanan yang mengandung alkohol. Gangguan fungsi organ ginjal atau hati pada stadium lanjut akan berdampak pada produksi keringat oleh kelenjar Ekrin. Selain itu stres juga kondisi yang memacu produksi keringat, sebab kelenjar Ekrin dan Aprokin menjadi lebih aktif.
Jadi cara menjaga tubuh agar senantiasa segar dan bebas dari aroma tidak sedap adalah

1. Kurangi makanan pedas, biasakan mengkonsumsi makanan yang memenuhi 4 sehat 5 sempurna dan jangan terlalu banyak memasak dengan rempah-rempah.

2. Mandilah 2 kali dalam sehari.

3. Kenakan busana yang tidak terlalu ketat agar sirkulasi udara mengalir lebih baik.

4. Sesudah berolah raga, biasakan untuk mandi. Sebelumnya minumlah air mineral secukupnya dan sesudahnya lakukan pendinginan.
5. Cukurlah bulu ketiak secara teratur. Untuk mencegah berkembangbiaknya bakteri, gunakan deodoran 12 jam setelah pencukuran, agar kulit tidak iritasi. Gunakan deodoran atau anti perspirant setelah mandi pada lipatan-lipatan tubuh yang sering mengeluarkan keringat. Juga gunakan Deodoran pada kaki sebelum bersepatu.

6. Sering-seringlah melepas sepatu jika kaki berkeringat.

7. Gunakan sabun antiseptik, terutama untuk daerah-daerah tubuh tertentu seperti dibawah lengan serta organ intim.

Semoga bermanfaat :)

Faktor Penyebab dan Dampak Penyimpangan Sosial

Pengertian penyimpangan sosial :
 
1.        Menurut  James W. Van Der Zanden
            Penyimpangan sosial adalah merupakan perilaku yang oleh        sejumlah orang dianggap sebagai hal yang tercela dan di luar batas      toleransi.
2.        Menurut Robert M.Z Lawang
             Bahwa perilaku menyimpang adalah semua tindakan yang        menyimpang dari norma yang berlaku dalam sistem sosial dan menimbulkan usaha dari mereka yang berwenang dalam sistem itu      untuk memperbaiki perilaku menyimpang.
3.        Menurut Ronald A. Hordert
            Penyimpangan sosial adalah setiap tindakan yang melanggar     keinginan-keinginan bersama sehingga dianggap menodai kepribadian kelompok yang akhirnya si pelaku dikenai sanksi. 
            Selain tiga tokoh diatas, Hendropuspito dalam bukunya yang     berjudul sosiologi sistematik (1989), mengemukakan bahwa orang            atau    kelompok yang melakukan penyimpangan sosial tidak berarti mereka melepaskan diri dari segala pola sosial budaya. 
     

FAKTOR PENYEBAB PERILAKU MENYIMPANG

1.        Lingkungan pergaulan
           Lingkungan pergaulan sangat berperan dalam pembentukan sikap dan perilaku seseorang. Umumnya dalam bergaul seseorang akan mengamati lingkungan kelompoknya. Menurut Edwin H. Sutherland telah terjadi proses alih budaya (cultural transmission) dari kelompok orang yang menyimpang kepada individu tersebut. 

2.        Dorongan Ekonomi
            Dorongan ekonomi seseorang mampu menjadi faktor penyebab munculnya penyimpangan. Pada dasarnya setiap orang mempunyai harapan-harapan untuk mempunyai penghidupan yang lebih baik terutama dalam hal ekonomi.

3. Keinginan untuk dipuji
     Dengan pujian, keberadaan kita sebagai manusia diakui, harga diri dan martabat menjadi meningkat. Oleh   karena itu, seseorang mampu  melakukan apapun untuk mendapatkan pujian termasuk melakukan penyimpangan sosial.

4. Pelabelan atau pemberian julukan 
     Faktor pelabelan pertama kali di ungkapkan  oleh Edwin M. Lemert dalam teori pelabelan. Menurutnya seseorang melakukan perilaku menyimpang diberi cap (label negativ) oleh masyarakat.

Gangguan jiwa atau mental
            Kondisi mental yang terganggu menjadikan seseorang      tidak mampu lagi memahami nilai dan norma yang ada.Akibatnya setiap perilaku yang dilakukan berupa penyimpangan sosial. 

6.  Pengaruh media masa 
            Melalui media masa,wawasan dan pengetahuan akan      dunia luar akan semakin bertambah.Namun,tidak dapat dimungkiri keberadaan media masa mampu memberi pengaruh buruk terutama anak-anak.

Faktor-Faktor Penyebab Penyimpangan Sosial Menurut  James W. Van Der Zanden

1.        Longgar dan tidaknya nilai dan norma
            Ukuran perilaku menyimpang bukan pada    ukuran baik dan     buruk,benar atau salah             menurut pengertian umum,melainkan           berdasarkan ukuran longgar tidaknya norma dan nilai sosial suatu         masyarakat.

2.        Sosialisasi yang tidak sempurna
            Di masyarakat sering terjadi proses sosialisasi yang tidak  sempurna,sehingga menimbulkan             perilaku yang menyimpang.

3.        Sosialisasi sub kebudayaan yang menyimpang
            Perilaku menyimpang terjadi pada masyarakat yang memiliki nilai       nilai sub kebudayaan yang   menyimpang, yaitu suatu            kebudayaan khusus          yang normanya bertentangan dengan          norma-          norma budaya yang dominan atau pada        umumnya.

Menurut Casare Lambroso Penyimpangan Sosial disebabkan oleh Faktor-Faktor :

1.        Faktor Biologis
            Orang melakukan penyimpangan sosial karena didukung oleh   bentuk-bentuk biologis yang             mendukungnya.

2.        Faktor Psikologis
            Menjelaskan sebab terjadinya penyimpangan ada kaitannya dengan   kepribadian retak atau    kepribadian yang  memiliki kecenderungan  untuk melakukan   penyimpangan.

3.        Faktor Sosiologis
            Menjelaskan sebab terjadinya perilaku menyimpang ada             kaitannya dengan sosialisasi yang kurang            tepat.

DAMPAK PENYIMPANGAN SOSIAL

1.        Dampak penyimpangan sosial terhadap diri sendiri atau individu.
            a. Terkucil
                Umumnya masyarakat akan menolak segala bentuk                                          penyimpangan, akan mengucilkan pelaku                                                            penyimpangan di berbagai bidang kehidupan baik                                           hukum,sosial maupun budaya.
            b. Terganggunya perkembangan jiwa
                Secara umum pelaku penyimpangan sosial akan                                                 tertekan secara psikologis karena ditolak oleh                                        masyarakat, baik penyimpangan berat maupun                                                 penyimpangan ringan karena akan berdampak pada                                             perkembangan mental dan jiwanya.
            c. Rasa bersalah
                Seorang pelaku tindak penyimpangan tidak pernah                                           merasa malu, merasa bersalah bahkan merasa                                               menyesal telah melanggar nilai-nilai dan                                                             norma masyarakat.

            2. Dampak penyimpangan sosial terhadap masyarakat
                 Adapun dampak penyimpangan yang terjadi adala

a.     Dampak penyimpangan sosial terhadap masyarakat 
                            Hal ini dikarenakan setiap tindakan                                                          kejahatan,kekerasan,atau penyimpangan sosial                                          merupakan hasil pengaruh dari individu lain                                                             sehingga tindak kejahatan akan muncul berkelompok                                                dalam masyarakat.

b.     Memudarnya nilai dan norma
                Hal ini dikarenakan penyimpangan yang terjadi tidak mendapatkan sanksi yang tegas dan jelas  sehingga memunculkan sikap apatis pada pelaksanaan nilai dan norma yang berlaku. Nilai dan norma tidak mampu lagi mengatur setiap tindakan masyarakat.  Akhirnya nilai dan norma tidak lagi di pandang sebagai aturan yang meningkat.

c.      Terganggunya keseimbangan sosial
                Perilaku menyimpang itu merupakan penyimpangan melalui struktur sosial. Karena masyarakat merupakan struktur sosial, maka dampak penyimpangan pasti akan berdampak kepada masyarakat dan mengganggu keseimbangan sosialnya.

PUISI SAHABAT SEJATI

Karya : Izzah Ruhama

Hidupku indah karena kalian

Hidupku berwarna karena kalian

Hidupku bahagia karena ada kalian

Kalianlah sahabat-sahabat sejatiku

Tak pernah ku sesali memiliki kalian

Yang slalu ada disaat suka maupun duka

Berbagi kebahagiaan dan kesedihan

Bersama menggapai cita dan meraih dunia

Kita jalani hari bersama-sama

Walau terkadang masalah datang menghampiri

Tapi tak pernah lelah kita saling mengingatkan

Hingga masalah terselesaikan, kita pun selalu damai

Kekuranganku kau anggap kelebihan

Kekuranganmupun ku anggap kelebihan

Kita memang saling berbeda

Tapi kita selalu saling melengkapi

Janganlah pernah sedih sahabat-sahabatku

Karena aku akan jadi sahabat sejatimu

Aku akan slalu ada untukmu

Dan kita akan slalu bersama mengarungi persahabatan ini 

PENYAKIT DIABETES

Diabetes (kencing manis) adalah penyakit dimana tubuh penderita sudah tidak mampu mengendalikan kadar gula dalam darah. Karena penderita mengalami gangguan metabolisme pada proses penyerapan gula oleh tubuh. Gangguan metabolisme ini terjadi karena tubuh penderita tidak memproduksi zat insulin dalam jumlah cukup atau juga bisa karena tubuh penderita diabetes (pasien) sudah tidak mampu memanfaatkan zat insulin secara efektif- sudah tidak sensitif terhadap insulin.

Akibat gangguan insulin, berdampak pada penumpukan kadar gula dalam darah. Penumpukan kadar gula dalam darah akan di limpahkan ke saluran urine. Oleh karena itu pada penderita diabetes, biasanya air kencingnya dikerubuti semut.

Selain itu, gangguan insulin juga mengakibatkan kadar lemak di pembuluh darah meningkat. Gangguan ini beresiko menimbulkan kecacatan- karena bagian tubuh yang terluka akan mudah terinfeksi- dan memunculkan komplikasi penyakit lain seperti jantung koroner, stroke, dan gagal ginjal.

                                        

Berdasarkan cara penyembuhannya, diabetes dapat dibedakan menjadi dua tipe. Tipe pertama, penderita diabetes memiliki ketergantungan pada insulin secar penuh.Orang yang menderita diabetes tipe ini biasanya di ijeksi insulin.Tipe kedua, penderita diabetes masih dapat dibantu dengan obat-obatan.Diabetes tipe kedua biasanya dialami oleh orang yang kelebihan berat badan (obesitas).

Gejala Diabetes
Gejala diabetes ditandai dengan kondisi dimana seseorang sering merasa lapar dan haus, sering buang air kecil, terjadi penurunan berat badan, mudah lelah, sering terjadi infeksi pada kulit, luka yang lama sembuhnya, dan urine sering dikerubuti semut.

Penyebab Diabetes
Penyakit diabetes biasanya disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat, pola makan keliru, kurang gerak /kurang aktivitas, stres, dan ada beberapa kasus disebabkan oleh faktor keteurunan (genetika).

Cara Pencegahan:
Mempunyai gaya hidup sehat, mengatur pola makan, hindari makanan yang banyak mengandung gula, protein, dan garam, rajin melakukan pengecekan kadar gula

11 Cara Menghindari Radiasi Ponsel

1. Aktifkan speaker. Menggunakan speaker saat berbicara akan mengurangi energi atau tingkat kekuatan radiasi ponsel. Semakin jauh Anda dari antena ponsel, semakin rendah sinyalnya. Kabel headset pada banyak ponsel juga bisa bertindak sebagai antena, sehingga dapat mengirimkan sejumlah radiasi elektromagnetik ke kepala Anda.

2. SMS-an saja. Bila hobi Anda SMS-an, ini saatnya Anda memaksimalkan hobi Anda. Mengirim teks membatasi durasi paparan radiasi, dan menjaga jarak ponsel dari kepala dan tubuh kita. Namun perhatikan juga, pria sebaiknya tidak SMS-an sambil memangku ponsel. Jumlah studi yang menemukan kerusakan vitalitas dan motilitas (sperma yang dapat bergerak sendiri secara spontan) sperma dilaporkan meningkat. Bisa jadi, hal ini pun tak akan baik pengaruhnya pada rahim.

3. Pilih offline mode. Saat ponsel tidak digunakan, biasakan untuk mematikannya. Atau, atur menjadi offline, standalone, atau flight mode, yang akan mematikan transmitter-nya namun masih memungkinkan Anda untuk menggunakan ponsel untuk main game atau mendengarkan musik. Pokoknya, membuka aplikasi lain kecuali menelepon dan browsing internet.

4. Dari kuping kiri ke kuping kanan. Bila ada kondisi yang mengharuskan Anda menelepon, cobalah memindahkan ponsel dari telinga kiri ke telinga kanan berulang kali. Hal ini bisa membatasi paparan pada satu sisi kepala saja, yang sering dikaitkan dengan meningkatnya risiko tumor otak dan kanker kelenjar ludah pada telinga yang sering digunakan untuk mendengarkan ponsel.

5. Hindari ruang sempit. Saat berada di lift, kereta, atau mobil, sebaiknya tak usah sering-sering menelepon. Lagipula, menggunakan ponsel saat mengemudi juga akan membahayakan keselamatan Anda maupun pengguna jalan raya lainnya, kan?

6. Perhatikan sinyalnya. Jangan menggunakan ponsel ketika sinyalnya lemah, atau ketika Anda sedang berkendara di dalam mobil yang melaju sangat cepat (kereta api juga termasuk). Hal ini secara otomatis akan memicu kekuatan sinyal hingga maksimum, karena ponsel berusaha terhubung ke antena relay yang baru.

7. Jangan lama-lama. Menelepon sebaiknya tidak usah terlalu lama. Cukup untuk membuat janji dengan klien, atau mengingatkan anak untuk makan, misalnya. Jika Anda ingin ngobrol dengan teman SD yang baru ketemu di Facebook, sebaiknya gunakan telepon rumah. Atau, ketemuan saja di rumah atau di tempat ngopi. Lebih puas, kan? Jangan lupa, risiko tumor otak dimulai pada tingkat paparan kumulatif yang relatif rendah.

8. Kurangi bermain-main dengan smartphone. Perangkat seperti BlackBerry atau iPhone menghasilkan emisi yang lebih tinggi daripada ponsel, karena mereka bergantung pada energi dari baterai untuk melakukan aktivitas e-mail, koneksi internet, dan men-display warna.

9. Jauhkan ponsel ketika belum tersambung. Setelah menekan tombol nomor ponsel teman Anda, jangan langsung mendekatkan ponsel ke telinga. Saat itu, ponsel itu sedang berusaha terkoneksi, dan sedang mengirimkan sinyalnya yang terkuat.

10. Jangan mengantungi ponsel. Dalam suatu penelitian, ditemukan bahwa pria yang membawa ponselnya di dalam saku celana cenderung memiliki jumlah sperma yang 25 persen lebih rendah dibandingkan dengan kelompok pria lain yang tidak menyimpan ponselnya di saku celana. Bagian lain dari tubuh menyerap radiasi pada intensitas yang berbeda, dan jaringan testikular kemungkinan juga lebih mudah diserang.

11. Jangan meletakkan ponsel di tempat tidur. Anda memang membutuhkan alarm pada ponsel untuk membantu Anda bangun pagi. Tetapi, jangan meletakkan ponsel di dekat posisi kepala Anda. Medan elektromagnetik bisa mengurangi produksi melatonin pada tubuh, dan penyapu radikal bebas yang dapat melindungi sel-sel tubuh Anda dari kerusakan DNA. Seperti Anda tahu, kerusakan DNA dapat meningkatkan risiko kanker dan penyakit lain.